Recept med koll på kalorier och protein

Receptbanken från våra kostscheman – varje recept visar kalorier, protein, kolhydrater och fett per portion, med P-poäng som matchar ditt schema.

Hitta recept efter kalorinivå

Alla recept är taggade med ungefärligt energiinnehåll per portion – välj den nivå som passar din måltid.

100 kcal200 kcal250 kcal300 kcal400 kcal500 kcal600 kcal700 kcal

Eller bläddra per måltid

FrukostLunchMiddagMellanmålSnacksVegetariskt

 

Är du klient hos oss?

Din träning och kontakten med din coach sker i appen. Startinlämning, uppföljning och förlängning gör du på våra nya medlemssidor:

StartformulärSkicka uppföljningFörläng medlemskap

Frågor? Mejla info@privatetrainingonline.se.