Chips i mikron
Chips i mikron är helt utan tillsatt olja och blir precis lika krispiga som vanliga chips. De går att variera genom att tillsätta olika kryddor och är supergoda att dippa i någon proteinrik dipp gjord på kvarg. Perfekt för fredagsmyset!
Chips i mikron – Ingredienser:
- 130 g potatis
- Valfria kryddor
Tillagning:
- Hyvla potatisen, förslagsvis med en osthyvel.
- Torka av lite lätt med papper och krydda med valfria kryddor.
- Micra i micron i ca 6-7 minuter på högsta effekt på en tallrik med bakplåtspapper. Mikra förslagsvis i etapper för att hålla koll så att de inte bränns.
- Ät och njut, vilken dag som helst!
Näringsinnehåll:
| Nutrient | Innehåll | Antal P |
|---|---|---|
| Protein | 2.3 gram | 0 P |
| Kolhydrater | 21 gram | 1 P |
| Fett | 0 gram | 0 P |