Hemmagjord äppelmos utan tillsatt socker
Hemmagjord äppelmos utan tillsatt socker passar utmärkt på till exempel gröt eller som smaksättare till overnighten.
Hemmagjord äppelmos utan tillsatt socker – Ingredienser:
- 8 äpplen
- 1 dl vatten
- 0,5 citron (valfritt)
- Önskad mängd sötströ/annat sötningsmedel (valfritt)
- Kanel (valfritt)
Tillagning:
- Skala och kärna ur äpplena. Skär i mindre bitar, tillsätt vattnet och koka tills äpplena är mjuka.
- Mosa ihop allt med en gaffel och tillsätt citron, valfri mängd sötning och kanel, alternativt hoppa över det helt.
Näringsinnehåll per portion, räknat på 15 portioner:
33 kcal
0,3 P kolhydrater