Recept

HITTA RECEPT

Se alla måltider innehållandes visst antal kalorier, eller filtrera baserat på måltid.

FILTRERA PÅ KALORIER

100 kcal 200 kcal 250 kcal 300 kcal 400 kcal 500 kcal 600 kcal 700 kcal

NYA RECEPT

Grekisk yoghurt med stekta nektariner

Grekisk yoghurt med stekta nektariner är en uppfriskande och fräsch frukost eller mellanmål, perfekt i sommarvärmen!

Grekisk yoghurt med stekta nektariner

Grekisk yoghurt med stekta nektariner – Recept för 1 portion:

  • 200 g valfri kvarg/grekisk yoghurt 0%

Stekta nektariner:

  • 0,5 tsk flytande smör
  • 1 nektarin
  • 1 tsk agavesirap
  • Vaniljpulver
  • Citronsaft
  • 20 g granola

Tillagning:

  1. Skiva upp nektarinerna och stek på medelvärme i ca 5 minuter tillsammans med citron, agavesirap och vanilj.
  2. Lägg kvargen/den grekiska yoghurten i en skål och servera med nektariner och granola.

Näringsinnehåll per portion:

Nutrient Innehåll Antal P
Protein 29 gram 1 P
Kolhydrater 34 gram 1.5 P
Fett 6 gram 0.5 P