Recept

HITTA RECEPT

Se alla måltider innehållandes visst antal kalorier, eller filtrera baserat på måltid.

FILTRERA PÅ KALORIER

NYA RECEPT

Hot tuna melt

Detta är en perfekt frukost, lunch eller mellanmål som går snabbt att göra. Den är även väldigt god och näringsrik!

Hot tuna melt

Hacka jalapeñon, saltgurkan och äpplet i små bitar.

Blanda sedan ihop alla resterande ingredienser till röran.

Smöra ett tunt lager smör på ena sidan av båda mackorna (sidorna med smör ska ligga mot pannan).

Montera mackan och stek tills utsidan är krispig och har fin yta.

Smaklig måltid!

Näringsinnehåll:

173 kcal

Nutrient Innehåll Antal P
Protein 18 gram 1 P
Kolhydrater 12 gram 0.5 P
Fett 5.5 gram 0.5 P