Recept

HITTA RECEPT

Se alla måltider innehållandes visst antal kalorier, eller filtrera baserat på måltid.

FILTRERA PÅ KALORIER

100 kcal 200 kcal 250 kcal 300 kcal 400 kcal 500 kcal 600 kcal 700 kcal

NYA RECEPT

Sommarsallad med lax

En härlig sallad med lax,  supergod och näringsrik sallad som passar perfekt en sommardag.

Sommarsallad med lax

 Sommarsallad med lax – Recept för 1 portion:

  • 1 tsk olja
  • 120 g lax
  • 30 g Bulgur
  • Broccoli
  • Tomat
  • Gurka
  • Bladspenat
  • Vattenmelon
  • Rödlök

Tillagning:

  1. Koka bulguren med en buljongtärning
  2. Träna laxen och stek den i lite olja.
  3. Skär grönsakerna i valfria former och storlekar.
  4. Servera förslagsvis med tzatziki.

Näringsinnehåll:

Nutrient Innehåll Antal P
Protein 28 gram 1 P
Kolhydrater 20 gram 1 P
Fett 22 gram 2 P