Recept

HITTA RECEPT

Se alla måltider innehållandes visst antal kalorier, eller filtrera baserat på måltid.

FILTRERA PÅ KALORIER

NYA RECEPT

Blodpudding med keso och vitkålssallad

I det enkla bor det vackra! Blodpudding, kalkonbacon, keso, lingonsylt och en vitkål- och äppelsallad.

Blodpudding är mycket fiberrikt, innehåller lite omättat fett och har ett högt innehåll av järn. Plus att det är väldigt billigt!

Blodpudding med keso och vitkålssallad

Blodpudding med keso och vitkålssallad – Ingredienser för 1 portion:

  • 100 g Blodpudding
  • 80 g Kalkonbacon
  • 1 msk Lingonsylt utan tillsatt socker
  • 80 g Keso supermini
  • 0,5 Äpple
  • 30 g Vitkål
  • Salt och peppar

Tillagning:

  1. Skär vitkålen och äpplet tunt och krydda med salt och peppar.
  2. Stek baconet i torr panna.
  3. Skiva blodpuddingen i valfri tjocklek och stek i fettet från baconen.
  4. Servera med keso, lingonsylt och vitkålssalladen.

Näringsinnehåll:

Nutrient Innehåll Antal P
Protein 30 gram 1.5 P
Kolhydrater 26 gram 1 P
Fett 13 gram 1 P